常常听到许多少妇在婚姻咨询的时候向我们哭诉，丈夫同妻子在性爱时感觉不到情趣，更没有更多的刺激体验。每次做爱的时候都感觉到是一个任务，都草草完成。其实，对于夫妻性爱来说，不同的姿势和体验也是非常重要的，夫妻性爱和谐对双方感情有至关重要的作用，是最能直接增加夫妻感情交流，培养默契的方法。

放开心态迎接性爱
对于大部分少妇而言，她们往往放不开，认为女性在性爱中应该矜持。那些过分柔媚的动作和声音是属于妓女的，作为妻子应该有端庄的形象。但其实不然，随着人们对生活质量的提高，世界观发生转变，普通夫妻性爱生活中也需要激情。大多数的丈夫就是感觉不到妻子的柔美和放荡，在性爱中感觉不到活力才去外面寻找女人的。

女性的姿态应该是首先享受性爱，然后是可以与丈夫一起不断提高性爱的刺激和美好感受。性爱中的放荡和丈夫对自己的形象认知完全是两码事。“家庭的贵妇，床上的荡妇才是大多数男人所渴望的。

缤纷性爱姿势丰富生活

就性爱姿势而言，可谓是五花八门各有千秋，不同的青年男女可以选择不同的姿势做爱，充分享受其带来的快感。我国古代就有“彭祖八百岁，房中术至关”的说法，研究了大量的性爱姿势，并根据各自不同的适用人群和姿态命名，形成我国房中术文化中非常重要的一部分。

其主要的性爱姿势有：背飞凫、鱼比目 、蚕缠 、羊上树、偃盖松、凤将雏、猫鼠同家、龙宛转、野马跃、骤骋足、玄蝉附、昆鸡临场、玄瞑鹏翥、白虎腾、海鸥翔、翡翠交、燕同心 、山羊对树、空翻蝶、吟猿抱树、丹穴凤游、临坛竹、鸳鸯合等。

经典的销魂性爱姿势
在众多的性爱姿势中，对于大部分爱人而言有以下三种最受到欢迎，也是我们百试不厌的经典姿势，更是广泛出现在各种电视电影的场景中。

1、传教式
男在上，半跪着深入女性体内，女性双腿盘膝，男女相抱着性爱。这可以说是经典中的经典，虽然这个姿势让男性在上面控制比较有难度，男性很容易受不了刺激而不断加快速度，让男性首先达到高潮。但即使如此，也不妨碍这个姿势给我们的惊喜，它的优点是能够双方拥抱，对视对方，不断升温双方的感情，能感受到对方的柔情和看着对方，让性爱和感情更加契合。

2、老汉推车

这是广大男性朋友们都喜欢的一个姿势，女性向前半跪，男性则跪着从后面进入。这个姿势的效果在于能够极大增强男性的性爱体验，一方面后入的姿势能够将阴茎更加充分的包裹，让双方感觉到无穷的快感，而另外也可以通过女性的裸体特别是臀部的性感让男性欲罢不能。这种姿势可以说是大部分男性钟爱和必玩的一种姿势。

3、侧卧式
这是一种非常轻松和亲密的方式，男女朝着同一个方向侧卧，男性从后面深入。这个姿势的好处是双方非常自然放松，能够很好地拥抱和交谈，更能用手充分刺激女性身体，带来更多的性爱快感。而当完事后，双方可以保持原状休息，相拥而眠，这是一个非常节省体力和浪漫的方式。

女性最爱性爱姿势
美国权威女性杂志通过多方的调查取证，最后确定了六种姿势为女性最喜爱的姿势，且经久不衰成为经典姿势。

传统女上位，是女性自主决定和选择的性爱姿势；推磨式，这是一种非常剧烈和高快感的姿势，能让女性在短时间内感觉强烈的性爱刺激，但容易草草结束；传教士姿势则是经典中的经典，喜欢爱抚的女性对此情有独钟；面对面侧仰也是一种富有浪漫情趣的一种姿势；猫式让女性感受到无穷的艺术感觉，更符合女性的需求；后入式，这是男女双方都欲罢不能的一个姿势，能很好地深入运动，带给双方高强度的性爱体验。