当得知自己的丈夫有外遇后，任何一位妻子都可能经历从震惊到接受再到坚强的阶段转换。但是，当这个阶段转换完成后，她又需要思考如何让这个家庭和好如初?如何挽回自己的幸福?如何重新拾回失去的信任?……对于每一个面临这种困境的妻子来说，最重要的是要弄清造成丈夫外遇的原因所在，并设法消除它。只有这样才能有希望真正地挽救这段婚姻。 

一、深入了解你的丈夫 在你决定要挽回婚姻的时候，首先要做的就是深入了解你的丈夫。尽管你已经知道他有外遇，但你仍然有必要再次详细地调查一下情况。具体而言，你应该尽可能多地收集关于他的信息，包括但不限于以下这些方面：

 1. 与他的工作环境相关联的信息。比如，你们是否在同一个公司或者同一行业工作？你们是否经常一起参加各种工作会议或培训课程？你们是否是直接领导或者下属的关系？是否经常一起加班加点？是否经常被派往一些艰苦的出差任务？等等。通过回答这些问题，你应该能够更加全面地了解当前的工作形势以及对工作的投入程度。同时，这也将帮助你进一步确定接下来的处理方式。 

2. 与他在家相关联的信息。比如，你们是否有共同的兴趣爱好？你们是否经常一起运动或者旅游？你们是否是共同的朋友圈里的人？你们是否是共同的财务管家？是否经常一起参与家务分工？等等。通过回答这些问题，你应该能够更加全面地了解当前的家庭状况以及对家庭投入程度。同样地，这也将帮助你进一步确定下一步的处理方案。

 3. 与他在外相关联的信息。比如，你们是否是共同的朋友？你们是否经常一起参加社交活动？你们是否是共同的商业伙伴？你们是否是共同的客户或者供应商？是否经常一起出差或者参展？是否经常一起参加行业研讨会或者培训课程？等等。通过回答这些问题，你应该能够更加全面地了解当前的社交圈、商业圈以及工作圈状况。同样地，这也将帮助你进一步确定下一步的处理方案。

 二、弄清造成他外遇的原因所在 在你完成了上一个步骤之后，你应该能够更加全面地了解当前的情况。接下来，你应该花时间深入思考并且仔细分析导致他有外遇的具体原因。具体而言，你应该考虑以下几个问题：

 1. 是否存在长期的沟通不畅的问题？比如，你们是否曾经就一些重要的话题展开过讨论，但是由于双方立场不同或者理解不到位而未能取得共识？是否曾发生过因为一些鸡毛蒜皮的小事而引发的口角甚至大吵大闹的事件？是否曾有过一方主动提出离婚的意向？是否曾因对孩子的教育理念、生活目标等存在严重分歧而分道扬帆？又比如，是否是因为双方性格不合，特别是男性阳刚有力气，女性思维细腻敏感，在一些事情上的认知存在偏差，从而产生了矛盾？ 

2. 是否存在经济状况不稳定的问题？比如，你们的收入是否曾经出现波动？是否曾因个人健康问题或者不可抗力因素导致工作失能而产生停工停薪情况？是否曾因创业不成功或者项目延期投产而产生资金短缺压力？又比如，是否因为承担了过多的工作职责而导致身心俱疲，从而寻求精神寄托的方式发生了转变？ 

3. 是否存在家庭内部不和谐的问题？比如，你们是否曾经就有关成员患有重大疾病或者意外身亡，从而产生了保险理财的需求？是否曾因子女学业或者事业出现重大挫折而产生心理危机？是否曾因年迈的父母需要赡养而产生生活压力？又比如，是否曾因夫妻之间存在严重的性行为习惯而产生隔阂或者疏离感？ 

4. 是否存在社会交往不够合理的问题？比如，你们是否经常一起参加各种应酬性质的聚会？是否与一些不相干的人保持密切联系？是否经常出入各种娱乐场所？又比如，是否与一些“小四”“小两样”的文章、影视、音乐、游戏等产生了强烈的共鸣，进而产生了精神上的依附感？

 5. 是否存在自身修养不够充分的问题？比如，你们是否经常阅读经典书籍？是否拥有一项体育锻炼爱好？是否坚持每天学习新的知识领域？是否修身齐物，保持良好的体态和言行？是否积极探索人生真谛，获得内在的安宁和力量？

 6. 是否存在外部诱惑不够充分的问题？比如，你们是否曾经就有关人员对您的配偶进行过引诱？是否曾有过一些无原则的同房行为？是否与一些不相干的人建立了不正当关系？又比如，是否因为一些小事而产生了心结，进而产生了执念？是否与一些宗教信仰、邪教组织取得了联系？ 

7. 是否存在其他特殊情况的问题？除了上述几个重点以外，还应该结合具体情况来分析。比如，是否处于工作变动期？是否遭受到了他人的中伤或者陷害？是否受到了重大的自然灾害影响？是否正在经历着人生的低潮期？

 三、制定针对性的解决方案 在你认真分析了导致他有外遇的具体原因之后，你应该能够更加清晰地看到解决问题的方向和路径。具体而言，你应该根据以上几个方面的特点，制定出相应的解决措施。具体来说，你应该从三个方面入手，做出相应调整：

 1. 加强沟通，化解矛盾。在面对婚外情时，最根本的是要及时发现问题，尽早解决问题。

因此，作为妻子，首先必须做到勇于正视现实，敢于直面问题。一方面，你应该尽快找到自己丈夫，与其面对面地谈一谈，询问他为什么要有外遇，所看中的对方有哪些吸引他的地方，是否还有机会重新接纳你并建立起家庭。另一方面，你也应该坦诚地向你的丈夫表达出你的想法和感受，让他知道你并不满意现状，并希望他做出解释和承诺。在谈话过程中，一定要以真诚和善良为前提，用开放性的问题引导交流，避免使用攻击性的语言。同时，也要明确表明自己的底线，即不接受婚外情，不放弃家庭，希望和孩子共同生活在一起。 

2. 重塑吸引力，提升自我。

在一段长期的、稳定的关系基础上，偶尔的疏离或者冷落都是可以被包容和理解的。但是，如果你的丈夫已经与他人有不当的接触，甚至发展出了婚外情，那么这足以说明在一定程度上你的魅力值和吸引力值都不够高。因此，作为妻子，你必须重视这个问题，并加以改正。具体来说，你应该从多方面着手：一是锤炼品格，提升内涵。自省自律，不断提升道德水平和文化素质，努力做一个知荣辱、守纪律、懂规矩的人；锤炼意志品质，培养坚韧不拔的意志和自信自立的品格；坚守底线，注重修德增慧，明辨是非曲直，自觉抵制各类诱惑和歪风邪气。二是优化状态，内外兼修。注重身体健康，坚持科学锻炼，合理膳食，注意休息；提升素养，广泛涉猎各个领域的知识，不断丰富自己的知识储备和阅历见识；优化形象，内外兼修，追求内外兼修，做一个内外兼修、知荣辱、守纪律、懂规矩、有高度、有温度、知感恩、重回报的好女人。三是经营婚姻，增加情趣。既要经营好公婆，也要经营好自己的家庭；既要尊重长辈，也要引导老人；既要抚育孩子，也要陪伴孩子；既要传承美德，也要弘扬新风；既要讲奉献，也要追求浪漫。在方方面面下功夫，增加情趣，打造好自己的家庭生活方式，使之更具有特色和吸引力。 

3. 理清利弊，作出选择。

尽管你已经做好了应对婚外情的思想准备，但你仍然有必要再次权衡利弊，做出选择。具体来说，你应该认真思考继续维持现有婚姻还是寻找新的感情。具体而言，你应该围绕四个方面进行思考：

一是是否还能够爱对方？尽管你已经发现他有外遇，但你仍然无法确定他对他的“新欢”是否更喜爱。因此，在做出选择前，你应该先想一想自己是否还能够全心全意地爱对方。只有你依然深爱着他，才能有资格去思考是否值得为了家庭和孩子继续维持现有婚姻。

二是是否能够得到对方？尽管你已经发现他有外遇，但你仍然不能肯定他对“新欢”已完全移情别恋。因此，在做出选择前，你应该想一想对方是否还属于你。只有你依然具有一定的影响力，才能有资格去思考是否值得为了家庭和孩子继续维持现有婚姻。

三是家庭对孩子的影响。尽管你已经发现他有外遇，但仍然有可能修复现有婚姻。在这种情况下，你应该花时间思考你目前选择的家庭对孩子的影响。例如，你选择继续维持现有婚姻，孩子可能会因此受到伤害，继而形成轻浮、不忠等错误价值观；而你选择离婚，孩子则可能会因此对爱情和婚姻充满怀疑，继而对未来的情感关系充满警惕。

四是家庭对自己对孩子的影响。尽管你已经发现他有外遇，但仍然有可能修复现有婚姻。在这种情况下，你应该花时间思考你目前选择的家庭对自己对孩子的影响。例如，你选择继续维持现有婚姻，孩子可能会从中学到珍爱和平凡东西的重要性；而你选择离婚，孩子则可能会在未来的情感生活中被类似的错误所吸引，继而对自己和家人缺乏关爱和呵护。综上所述，在做出选择前，你应该花时间认真思考以上这些问题，做出最符合孩子利益的最大化决策。